Grapefruit

[Gardensafari]

Zo'n pomelo is toch een volledig uit zijn krachten gegroeide kruising tussen sinaasappel, grapefruit en citroen?
Het sap zit in bolletjes die sterk doen denken aan de bolletjes levertraan die ik vroeger moest slikken als de 'r' in de maand was.
Waarom zou je je daaraan wagen als er in Thailand zulke heerlijke ananassen, mango's en longtans te verkrijgen zijn?

[jumbo]

Zo'n pomelo is toch een volledig uit zijn krachten gegroeide kruising tussen sinaasappel, grapefruit en citroen?
Het sap zit in bolletjes die sterk doen denken aan de bolletjes levertraan die ik vroeger moest slikken als de 'r' in de maand was.
Waarom zou je je daaraan wagen als er in Thailand zulke heerlijke ananassen, mango's en longtans te verkrijgen zijn?

Omdat je het draadje weer eens niet volledig hebt gelezen?
Het gaat om de cholersterol remmende kwaliteiten..
Er zijn ook roze/zoetere uitvoeringen van de Som-O, wat makkelijker te eten....

[SiamTon]

Zo'n pomelo is toch een volledig uit zijn krachten gegroeide kruising tussen sinaasappel, grapefruit en citroen?
Het sap zit in bolletjes die sterk doen denken aan de bolletjes levertraan die ik vroeger moest slikken als de 'r' in de maand was.
Waarom zou je je daaraan wagen als er in Thailand zulke heerlijke ananassen, mango's en longtans te verkrijgen zijn?

Thailand heeft inderdaad een overvloed aan verschillende vruchten. Dat maakt TH o.a. zo plezierig er te toeven. En over smaak valt nu eenmaal niet te twisten. Persoonlijk vind ik de smaak heerlijk en verfrissend. Deze vrucht heeft ook zo zijn orthomoleculaire werking. Bevat veel antioxidanten en verlaagt o.a. de cholesterolspiegel. Dus vandaar.

[dutch]

Nadat het ritueel van het schoonmaken achter de rug is.Ook het schilletje van de partjes er af!!
Je houd dan een schaaltje met grote brokken vruchtvlees over waarvan je de stukken kunt pakken zonder dat je handen nat worden van het sap.In je mond knalt het sap er uit en ik vind het heerlijk om , lekker lui languit bij de tv, zo'n schaaltje naast me hebben te staan.

[SiamTon]

Nadat het ritueel van het schoonmaken achter de rug is.Ook het schilletje van de partjes er af!!
Je houd dan een schaaltje met grote brokken vruchtvlees over waarvan je de stukken kunt pakken zonder dat je handen nat worden van het sap.In je mond knalt het sap er uit en ik vind het heerlijk om , lekker lui languit bij de tv, zo'n schaaltje naast me hebben te staan.

Ja, heel juist. En als je dan ook nog een schaaltje met suiker hebt staan kun je de partjes eerst daarin 'dopen' alvorens deze te nuttigen. Heerlijke vrucht.

[Mart]

Nadat het ritueel van het schoonmaken achter de rug is.Ook het schilletje van de partjes er af!!

Ik zit er altijd met bewondering naar te kijken

[Mart]

Deze vrucht heeft ook zo zijn orthomoleculaire werking. Bevat veel antioxidanten en verlaagt o.a. de cholesterolspiegel.

De google familie weet wel heel veel he

[elst99]

Nou Mart het zal best, maar ik heb dus cholesterolverlagers en op het doosje van de apotheek staat met grote letters NIET GEBRUIKEN SAMEN MET GRAPEFRUITSAP en ja dan ga je na vragen, men wist het niet en dan ja, dan komt Google gauw aan de beurt.
Natuurlijk heeft het ook wel iets met voedsel te maken, maar men is er nu wel achter dat het lichaam (kan erfelijk zijn) het teveel zelf aanmaakt.
Papaya schijnt ook veel anti-oxidanten te bevatten.

[Jim]

kan je dan niet beter grapefruit en papaya eten ipv cholesterolverlagers?

[elst99]

Zou misschien wat helpen, maar als het lichaam het zelf aanmaakt helpt het niet genoeg en is het risico groter.
Slik liever helemaal niets, maar soms moet je, jammer maar het is niet anders.
We eten nl. al heel gezond, veel vis en groente, maar des ondanks!

[SiamTon]

Deze vrucht heeft ook zo zijn orthomoleculaire werking. Bevat veel antioxidanten en verlaagt o.a. de cholesterolspiegel.

De google familie weet wel heel veel he

Ongetwijfeld staat dit ook ergens op internet, maar voor mij..............het heeft al jaren gewoon mijn speciale belangstelling i.v.m. mijn gezondheid. Mijn boekenkast bevat diverse boeken over dit onderwerp, waarin ik graag zo af en toe lees.

[SiamTon]

Zou misschien wat helpen, maar als het lichaam het zelf aanmaakt helpt het niet genoeg en is het risico groter.
Slik liever helemaal niets, maar soms moet je, jammer maar het is niet anders.
We eten nl. al heel gezond, veel vis en groente, maar des ondanks!

Zit jij in de risico-sfeer v.w.b. jouw cholesterolwaarde? T/m 6,0 is er niet echt reden tot bezorgdheid, daarboven kun je natuurlijke voedingsmiddelen gebruiken zoals b.v. grapefruit. Zit je echter boven de 6,5 - 7,0 dan zijn wellicht (tijdelijk) drastische maatregelen noodzakelijk en moet je aan de reguliere medicijnen.

Wat ook belangrijk is, is de ratio. Dat is de verhouding tussen de totale cholesterol en de HDL. Des te lager de ratio is des te hoger mag de cholesterolwaarde zijn, i.v.m. een eventueel verhoogd risico.

Regelmatig (een uurtje per dag) flink bewegen doet de ratio al behoorlijk dalen en daarmee het risico op het verkrijgen van hart-en vaatziekten aanmerkelijk verminderen.

Mijn advies is:
Als het maar even kan gebruik zoveel als mogelijk natuurlijke voedingsmiddelen ter bestrijding van eventuele ziekteverschijnselen. Deze hebben in tegenstelling tot reguliere medicijnen geen bijwerkingen. Sterker nog, vaak hebben natuurlijke voedingsmiddelen extra positieve invloeden op de gezondheid en................het is veel lekkerder

[dutch]

In Thailand zijn de reference waarden (vlgs Bangkok hospital):

HDL Cholesterol 40-60
LDL Cholesterol 0-99
Cholesterol 0-200
Triglyceride 0-200

[SiamTon]

In Thailand zijn de reference waarden (vlgs Bangkok hospital):

HDL Cholesterol 40-60
LDL Cholesterol 0-99
Cholesterol 0-200
Triglyceride 0-200

Ja dat zijn waarden uitgedrukt in mg/dl, in NL worden de cholesterolwaarden uitgedrukt in mmol/l.

HDL: 40 - 60 mg/dl komt overeen met ca. 1,0 - 1,55 mmol/l
LDL: 99 mg/dl komt overeen met ca. 2,55 mmol/l
Tot.: 200 mg/dl komt overeen met ca. 5,2 mmol/l
Tri.: 200 mg/dl komt overeen met ca. 2,26 mmol/l

In NL liggen de streefwaarden even iets anders.
HDL: 0,9 - 1,4 mmol/l
LDL: 2,0 - 3,2 mmol/l
Tot.: 4,0 - 5,2 mmol/l
Tri.: 1,5 - 2,0 mmol/l

[elst99]

Ondanks medicijnen 7.2, dus een risico-groep. Maar inderdaad moet veel meer bewegen.